Trang chủ Món ăn Eat clean (kimbap khoai lang)

Eat clean (kimbap khoai lang)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cự Nữ

Eat clean (kimbap khoai lang)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
4 cây

đậu ve

2 cái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp khoai, đậu ve, cà rốt chín. nghiền nát khoai. sử dụng dầu pam k calo chiên trứng

* Bước 2

Trải lá rong biển dàn đều khoai, cho lá diếp, trứng, cà rốt, đậu ve, dưa leo vào và cuộn tròn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne