Trang chủ Món ăn Cá thu kho nước mía

Cá thu kho nước mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Neo

Cá thu kho nước mía

Mua cá định kho cà mà đi ngang chỗ bán nước mía lại nảy ra ý tưởng kho nước mía xem sao 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo, ướp tỏi, ớt, đường, muối, bột ngọt tuỳ theo khẩu vị. Để thấm khoảng 30ph

* Bước 2

Cho nồi lên bếp làm màu từ đường, cho cá vào, thêm nước mắm, bắt đầu đun đến khi cá săn lại, cho nước mía và 2 quả cà cắt múi vào đun sôi, hạ nhỏ lửa cho cá ngấm gia vị.

* Bước 3

Cho tiếp 2 quả cà còn lại (cắt múi), đun đến khi thấy cà chín, nêm vừa ăn. Cho hành lá cắt khúc vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne