Trang chủ Món ăn Cá hường chiên sả

Cá hường chiên sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Neo

Cá hường chiên sả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
2-3 cây

Sả

1 quả

ớt

2-3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hường làm sạch, ướp ít muối

* Bước 2

Sả + tỏi + ớt băm nhuyễn

* Bước 3

Chảo + dầu đun vừa nóng, cho ít muối, tỏi vào, tỏi vừa vàng thơm thì cho cá vào chiên, để lửa vừa cho cá được giòn mà không cháy khét.

* Bước 4

Khi cá chiên vàng, giòn thì lấy cá ra để lên giấy thấm cho ráo dầu.

* Bước 5

Cho hỗn hợp sả ớt vừa băm vào chảo, đảo qua lại cho đến vàng theo ý muốn, thêm muối, bột ngọt (hoặc Knorr) vừa ăn.

* Bước 6

Cho sả lên 2 con cá đã chiên, trộn qua cho sả bám đều.

* Bước 7

Món này ăn kèm rau sống hoặc cải non chấm nước mắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne