Gà rang gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

trang lê

Gà rang gừng

Nguyên liệu

1/2 con

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch chặt khúc vừa ăn. Để ráo nước, ướp chút nước mắm.

* Bước 2

Gừng thái sợi, cho gừng và tỏi vào phi thơm. Cho gà vào đảo lửa lớn, đều tay. Cho 1/2 thìa cafe đường, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa muối. Đảo cho săn thịt lại.

* Bước 3

Cho 1 thìa nước mắm, cho lửa nhỏ, đậy nắp. Để khoảng 20’ cho chín thịt. Mở nắp, cho lửa to đảo đều tay khoảng 5’ rồi tắt bếp. Cho ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne