Trang chủ Món ăn Gừng cam thảo

Gừng cam thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuan Le

Gừng cam thảo

( Món dùng uống trà tiếp khách ngày tết, cũng là món nên luôn có trong nhà đề phòng bệnh viêm họng, cảm cúm nhất là trong mùa đại dịch.)

Nguyên liệu

200 gr

Cam thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng không gọt vỏ, ngâm qua baking soda và giấm 30 phút, xong rửa thật sạch, sơ chế mấy chỗ hư hỏng xong cho vào xửng hấp chín. Khi gừng chín để nguội, cắt hạt lựu, trộn đều với muối hồng và đường phèn, để ngoài khi nào gừng ra nước hoà tan đều với muối và đường thì cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cam thảo rang sơ trên bếp không được cháy, xong bỏ vào máy xay tơi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để gừng ngâm trong tủ lạnh một ngày, xong đổ ra cho thật ráo, cho vào máy sấy gió cho hơi ráo, nếu không có máy sấy có thể dùng khăn sạch thấm khô. Trộn đường glucose và cam thảo vào ta sẽ có một món ngon uống trà và tốt cho sức khỏe.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này phải bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne