Trang chủ Món ăn Xá bấu (củ cải muối) xào cay

Xá bấu (củ cải muối) xào cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

lăn vào bếp

Xá bấu (củ cải muối) xào cay

Học từ youtube của Diệu Pháp Âm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 khúc

boa rô ~2cm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm xá bấu sợi với nước muối pha loãng kg 10p, bóp và rửa dưới vòi nước lạnh. Ăn thử bớt mặn như ý là được. Vắt cho khô xào đỡ bị văng.

* Bước 2

Xào boa rô với dầu cho có mùi thơm là cho xá bấu vào xào chung.

* Bước 3

Cho đường vào xào. Cho 2 loại ớt vào xào đến khi sợi xá bấu săn lại và đậm màu.

* Bước 4

Nêm chút nước tương và nếm theo khẩu vị cá nhân. Đảo đều rồi tắt bếp. Xong.

* Bước 5

Bảo quản: giữ trong hộp kín và để tủ lạnh. Hâm lại bằng microwave chỉ ~ 30s, để lâu sẽ bị khét.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne