Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu phộng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mei MeiSữa đậu phộng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phộng rửa sạch ngâm nước đầu 30 phút. Sau đó đổ bỏ và ngâm nước mới qua đêm (ngâm ít nhất 8h)
* Bước 2
2L nước và đậu đã ngâm chia làm 4 phần nhỏ cho vào máy xay nhuyễn rồi vắt lấy nước đem nấu. Vắt bằng vải hoặc bằng rây đều được. Dùng vải vắt sữa mịn hơn và ít bã đậu hơn.
* Bước 3
Nấu lửa vừa 10p rồi cho lá dứa vào nấu tiếp lửa nhỏ thêm 20p. Nếu thêm đường thì thêm lúc nào luôn nhé. Sau 20p tắt bếp để lá dứa trong nồi cho đến khi sữa nguội hoàn toàn sẽ thơm hơn. Done
* Bước 4
Nếu các bạn muốn tận dụng xác (bã) đậu làm bột thì xem link: Xem món mới của mình nè!: Làm bột đậu từ bã đậu https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12292865-lam-b%E1%BB%99t-d%E1%BA%ADu-t%E1%BB%AB-ba-d%E1%BA%ADu?token=gfGMGxw8buHKS2sAcoty85kW
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne