Trang chủ Món ăn Chạo Tôm Mực Cho Bé Ăn Thô Tốt

Chạo Tôm Mực Cho Bé Ăn Thô Tốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Thuý

Chạo Tôm Mực Cho Bé Ăn Thô Tốt

Món này em không dùng bất kì bột mỳ hay bột năng mà vẫn ra được thành quả bất bại 🥰

Nguyên liệu

1 con

mực bé

4-5 con

tôm

1/2 thìa cf

bột tỏi

1 thìa cf

dầu óc chó

Vài nhánh

xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực và tôm sơ chế thật sạch rồi thấm khô, đem ướp với 1 chút muối sau đó bỏ tủ lạnh ít nhất 2h (ướp muối đễ giữ lạnh và khi ăn sẽ giòn dai hơn)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi bỏ ra thì cho thêm bột tỏi, bột hành, dầu óc chó
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộng đều rồi đem đi xay, khi xay bấm xay 1 chút rồi lại dừng, không xay liên tục khiến tôm nóng sẽ rất bở, mở ra thấy hh mịn như này là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm hành thìa là cắt nhỏ vào rồi trộn đều. Lấy dầu ăn bôi găng tay, dùng thìa múc chạo vào lòng bàn tay viên tròn rồi tán mỏng cho thân xả vào giữa vo chặt tay. Đun nước sôi rồi đem chạo đi hấp 15-20p là chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne