Trang chủ miến Miến xào tôm thịt

Miến xào tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đồ ăn vặt tức là chính nghĩa.

Miến xào tôm thịt

Món này rất dễ làm luôn ạ, phù hợp với những người không thích ăn hành, hẹ hay tỏi giống mình, ăn chay được luôn (bỏ tôm thịt ra là được).

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1-2 củ

cà rốt

100 gr

Tôm

100 gr

Thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Sơ chế cải thìa, cà rốt. Cà rốt bào sợi, cải thìa cắt đôi phần lá với phần thân.

* Bước 2

Bước 2: Tôm rửa sạch, bỏ phần đầu tôm, luộc chín tôm rồi xẻ đôi. Thịt cho vào bếp xào tầm 1 phút cho săn lại thì vớt ra để nghỉ 2 phút.

* Bước 3

Bước 3: Pha sốt xào miến: + 4 muỗng cafe dầu hào. + 6 muỗng cafe nước tương. + 4 muống cafe nước lọc.

* Bước 4

Bước 4: Cho một ít dầu vào chảo, bỏ phần thân cải thìa xào trước, rồi bỏ lá vào. Xào cho đến khi săn lại thì bỏ cà rốt bào sợi vào đảo cùng đến khi cà rốt mềm thì cho thịt, tôm vào.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne