Trang chủ Món ăn Cá Basa Kho Tộ Cho bé 1Y - Hoặc ăn thô tốt

Cá Basa Kho Tộ Cho bé 1Y - Hoặc ăn thô tốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh Hoàng

Cá Basa Kho Tộ Cho bé 1Y - Hoặc ăn thô tốt

Nấu hoàn toàn bằng gia vị hữu cơ..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho bé
1-2 khúc

cá basa

1 miếng

ớt chuông

xíu

nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, ướp với nước mắm, bột ớt, bột hành, xíu nêm.

* Bước 2

Sau đó bắc nồi thắng xíu đường với nước lọc cho ra nước màu, sau đó đổ phần cá vừa ướp vào đổ nước nóng xâm xấp cá

* Bước 3

Để lửa nhỏ, rồi kho khoảng 15p cho cá vừa chín tới, thái ớt chuông nhỏ rồi đổ vào nồi cá

* Bước 4

Tiếp tới cho xíu syrup vào, kho thêm 30p là xong...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne