Trang chủ Món ăn Sữa Bí Đỏ - Hạt Sen

Sữa Bí Đỏ - Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuong Nhu

Sữa Bí Đỏ - Hạt Sen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

30’

Thời gian nấu :

30’
2 miếng

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ + hạt sen nấu với 100ml nước, cho mềm

* Bước 2

Cho bí đỏ + hạt sen cùng với 60ml sct / sữa tươi vào xay mịn (hơi đặc thì thêm nước nóng vào)

* Bước 3

Lọc qua rây cho hỗn hợp sữa mịn hơn

* Bước 4

Cho ra ly,uống ấm sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne