Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu phụ bác 🍲 ăn cùng bánh bao nướng 🥠 | Món chay
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngấm nấm và salad trong muối biển 15 phút trước khi nấu nhaaa
* Bước 2
Cắt sợi nấm và ớt
* Bước 3
Tán nhuyễn đậu phụ cùng 1-2 muỗng nước tương tamari hoặc kikoman
* Bước 4
Cho dầu hạt lanh vào nồi và xào nấm và ớt
* Bước 5
Cho đậu hũ nghiền nhuyễn vào nồi và nêm thêm 1-2 muỗng nước tương tamari hoặc kikoman tuỳ theo khẩu vị của bạn nhaaaa
* Bước 6
Nướng hoặc hấp bánh bao. Nếu các bạn thích bánh bao giòn và có màu vàng nhẹ thì nướng 160 độ 7 phút. Nếu các bạn thích bánh bao giòn bên ngoài mềm bên trong thì nướng 120 độ trong 7 phút nhaaa.
* Bước 7
Cắt bánh bao làm hai phần, cho 1 lớp mayonnaise, sau đó cho đậu phụ bác vào, ăn cùng salad mỡ và trang trí bằng vài cọng ớt nhaaa. Nếu các bạn ăn thuần chay thì không cần phải cho mayonnaise nhé, mà các bạn sẽ dùng đậu hũ non thay thế cho phần đậu hũ. (vị cũng ngon không kém đâu). Để xem chi tiết thì các bạn có thể ghé kênh youtube Azhu Macrobiotics để xem video nhé. Chúc các bạn ngon miệng ạ. ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne