Trang chủ Món ăn Mận hậu ngâm

Mận hậu ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồngg Hoaa

Mận hậu ngâm

Mùa hè mà uống mận ngâm thì hết sẩy luôn nha .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mận với ít muối 5-10p. Xong rửa lại cho sạch để ráo nước. Chờ mận khô thì tách hạt có thể cắt đôi hoặc cắt hình xoắn ốc

* Bước 2

Hộp hoặc bình để khô. Đổ 1 lớp đường mỏng dưới đáy sau đó xếp mận cho kín rồi lại đổ 1 lớp đường khác (làm liên tục đến khi hết mận), lớp trên cùng cũng là 1 lớp đường nhé

* Bước 3

Xong đậy nắp cho kín rồi chờ 2-3 ngày thì lôi thành quả ra thưởng thức. Lưu ý : Mỗi ngày bạn mở nắp lấy 1 chiếc đũa khuấy cho tan lớp đường. Khi tan hết đường bạn nên cất mận vào tủ lạnh. Vì trời này nắng nóng, sẽ dễ lên men. Với cả uống lạnh cũng ngon lắm nè.

* Bước 4

Khi uống nếu ngọt quá thì bạn có thể cho thêm tí nước + tí chanh và đá. Uống nhức nách luôn nheeeee 🤣
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne