Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Diêm Mạch Cá Lóc Bí Ngòi Vàng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vân BeeCháo Diêm Mạch Cá Lóc Bí Ngòi Vàng
Cháo Diêm Mạch Cá Lóc Bí Ngòi Vàng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 bé 8thangCá lóc
Diêm mạch
Gạo
Gừng
Hành tây
dầu olive
Bí ngòi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lóc sơ chế sạch,rửa dấm hoặc muối cho không tanh.
* Bước 2
Chuẩn bị 2 bát nhỏ : bát 1 bỏ cá lóc hành tây và gừng vào bát nhỏ để cùng vào nồi cháo, bát 2 bỏ bí ngòi để hấp. Việc nayd giúp tiêt kiệm thơi gian cho các mẹ
* Bước 3
Cá chín lấy lọc xương xay mịn cùng bí cho dễ rây. Lúc hấp nước cá và bí tự ra nước nên ko phải bỏ nước vào để giữ nguyên độ ngọt của thức ăn
* Bước 4
Rây mịn cháo,tuỳ vao độ thô theo tháng tuổi của bé mà gia giảm.
* Bước 5
Cho chút dầu olive đảo nhanh cá (hoặc khi ăn mix dầu olive cũng đc để dầu ko bị biến chất). Đổ cháo vào cùng, để lửa sôi liu riu thì tắt bếp.
* Bước 6
Lưu ý: Bé ăn đên đâu thì đô cá vào cháo để tránh cháo ko bị vữa hư thiu ạ. Chúc các mẹ thành công ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne