Trang chủ Món ăn Cút lộn xào me

Cút lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vy Nguyễn

Cút lộn xào me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
100 g

me

400 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình sẽ luộc trứng cút lộn khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 400ml nước ấm cho me vào vắt cho hết nước me bỏ hột sau đó cho ít tỏi phi vào cho nước me vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó nêm nếm gia vị 4 muỗng cơm đường+nửa muỗng c/p muối,1 muỗng bột ngọt,..
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho cút lộn vào đến khi sệt lại dọn ra dĩa là xong nha...
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne