Trang chủ Món ăn Trứng cuộn tôm

Trứng cuộn tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm nhỏ

Trứng cuộn tôm

10/04/20

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
2 quả

trứng

20 gr

tôm băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ, băm nhuyễn tôm rồi ướp với các loại gia vị đường, muối, bột nêm mỗi loại một ít (tùy khẩu vị mỗi người), cho thêm một ít hành tím băm nhuyễn cho thơm

* Bước 2

Trong lúc chờ tôm thấm gia vị, thì ta chiên trứng (đã nêm gia vị) sau đó cho ra dĩa

* Bước 3

Sau khi đã ướp tôm được khoảng từ 5-10 phút thì ta bắc lên bếp xào sơ cho chín rồi rải đều lên trứng rồi cuộn lại (cuộn cho tròn để khi cắt ra được thành khoanh nhìn đẹp hơn)

* Bước 4

Sau đó, đem hấp cách thủy khoảng 10p thì lấy ra (đừng để quá lâu nếu không trứng sẽ mất đi hình dạng đẹp). Vậy là ta đã có một món ăn để dành cho gia đình rồi đặc biệt là mấy bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne