Trang chủ Món ăn Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thanh Hà

Nước ép dưa hấu

Đi nắng về mà uống nước này là hết sẩy nha #5hthu5

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 lít nước ép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình hay mua dưa hấu Hắc Mỹ Nhân long an nên mỗi lần ép thì cắt 1 nửa, chắc khoảng hơn 1kg. Bạn gọt vỏ bên ngoài, không cần gọt sát nên để cùi trắng ép luôn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sử dụng máy ép chậm mình được ép được cỡ hơn 1 lít nước, cả nhà uống thỏa thích. Sau khi ép xong đặt bình nước vào ngăn lạnh khi nào cần thì rót uống. Không cần bỏ đá
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne