Trang chủ Món ăn Đậu hũ Tứ Xuyên

Đậu hũ Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Đậu hũ Tứ Xuyên

Trong những cơn mưa gió lành lạnh cả nhà ngồi quây quần bên nhau thưởng thức món đậu phụ cay nóng thơm mềm này thì còn gì tuyệt bằng.Vừa rẻ lại vừa ngon không cưỡng được

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1,5 tsp

Dầu hào

2 tsp

Satế

1 tsp

Đường

1 tsp

Dầu mè

1 tsp

Nước

2 tép

Tỏi

2 quả

Ớt

2 nhánh

Xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là pha nước sốt gồm: dầu hào, đường, dầu mè, nước mắm, dầu vừng, sa tế nước theo tỉ lệ trên ra một cái bát con.Ngâm nấm hương trước cho nở.

* Bước 2

Đập dập tỏi, xả và ớt( thêm hoặc bớt lượng ớt tùy theo khẩu vị ăn cay của bạn.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp(lửa vừa) cho tỏi, ớt xả vào phi thơm. Tiếp đó đổ thịt, nấm cắt nhỏ vào xào cùng+ thêm 40ml nước lạnh.Thêm bát nước sốt+ 1 thìa ớt bột và đun lửa nhỏ 3 phút

* Bước 4

Tiếp đến cho đậu vào và đun thêm 1 phút.Trước khi tắt bếp nêm thêm 1/2 thìa mỳ chính, rắc hành hoa rau mùi ăn ngay cùng cơm trắng nóng hổi rất ngon luôn.

* Bước 5

Chúc các bạn thành công😘
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne