Trang chủ Món ăn Món chay:Cà tím xào chua ngọt

Món chay:Cà tím xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Món chay:Cà tím xào chua ngọt

Có chút chua. Có chút cay. Có chút mặn. Có chút ngọt. Có chút dư vị cuộc sống chạm môi em rồi.hì hì

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạcg thái dọc và cắt miếng vừa ăn. Ngâm trong 1lít nước, 1 thìa muối biển trong 20 phút. Ngâm như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho dầu và cà tím vào xào chín tới 2 mặt. Cho thêm đầu hành thái rọc, tỏi băm, gằng thái lát ngang vào đảo trong 1 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng thêm 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng đường, 1 muỗng dấm và 1 thìa tương miso. Rắc tiêu và bột ớt trang trí. Ăn cùng cơm nóng dẻo là ngon bá cháy luôn~♥
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne