Trang chủ Món ăn Mực xào su hào cần tỏi
Mực xào su hào cần tỏi yêu thích

Mực xào su hào cần tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Mực xào su hào cần tỏi

Đáp trả cái lạnh ngày đông bằng món mực xào nóng hổi, thơm lừng và ấm từng góc dạ dày:))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
500 g

mực tươi (mực ống hoặc mực sim đều ok)

1

củ su hào

1

nhánh tỏi tây

2

nhánh cần tây

3

nhánh tỏi khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên rửa sạch các nguyên liệu đặc biệt là mực. Bạn có thể tỉa hoa thân khía thân mực vào lúc này. Đun sôi nước có gừng đập dập và vài cọng lá cần thêm chút muối tinh. Cho mực vào trần chừng 3 phút, vớt ra để ráo thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Củ su hào thái miếng chữ nhật vừa ăn. Luộc chín tới vớt ra trần qua nước lạnh để giữ độ xanh của rau.

* Bước 3

Bắc chảo dày và sâu lòng lên bếp. Phi tỏi thơm cùng mực vào xào cùng. Thêm chút muối lần 1. Tiếp đó khi mực dần ngấm gia vị ta cho mực ra đĩa riêng. Phi tỏi và cho tiếp su hào vào xào cùng vào thêm gia vị hạt nêm lần cuối.

* Bước 4

Bước cuối cùng là đổ mực vào xào cùng rồi bỏ rau cần, tỏi tây cắt khúc 5cm, ớt tươi và chút tương ớt vào chảo đảo đều,rắc tiêu cho thơm. Ăn nóng cùng cơm trắng. Chúc các bạn có 1 bữa tối ấm cúng, ngon miệng.^^
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

mực tươi (mực ống hoặc mực sim đều ok) củ su hào nhánh tỏi tây nhánh cần tây nhánh tỏi khô

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mực xào su hào cần tỏi Mực xào su hào cần tỏi
sao : Sakura
Bánh gạo cay HQ(떡볶이) Bánh gạo cay HQ(떡볶이)
sao : Sakura
Hoshigaki(Hồng khô kiểu Nhật) Hoshigaki(Hồng khô kiểu Nhật)
sao : Sakura
Tempura của Nhật Tempura của Nhật
sao : Sakura

Món ăn tương tự

Mực xào su hào cần tỏi

Mực xào su hào cần tỏi
Bánh gạo cay HQ(떡볶이)

Bánh gạo cay HQ(떡볶이)
Hoshigaki(Hồng khô kiểu Nhật)

Hoshigaki(Hồng khô kiểu Nhật)
Tempura của Nhật

Tempura của Nhật
Bé cua táo xinh đẹp

Bé cua táo xinh đẹp
Bánh Korroke của Nhật

Bánh Korroke của Nhật
Gyoza(Há cảo Nhật Bản)

Gyoza(Há cảo Nhật Bản)
Bánh Donut giản đơn

Bánh Donut giản đơn
Miến trộn Hàn Quốc_잡채

Miến trộn Hàn Quốc_잡채
Trứng cuộn kiểu Hàn xẻng:)))

Trứng cuộn kiểu Hàn xẻng:)))
Cà tím chiên kiểu Hàn

Cà tím chiên kiểu Hàn
Bánh kim chi Hàn Quốc

Bánh kim chi Hàn Quốc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne