Trang chủ Món ăn Bánh đậu phụ

Bánh đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Lạc

Bánh đậu phụ

Món chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/4 củ

hành tây

1 muỗng

bột mì

1 quả

trứng

1 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây, hành lá thái nhỏ. Đậu nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu rồi trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn mịn.

* Bước 3

Chờ dầu sôi múc từng thìa vào rán vàng. Vớt ra chấm với nước mắm chamh tỏi ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne