Gà cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Lạc

Gà cay

Hàn Quốc mưa tầm tã cả ngày nên thèm ăn những món cay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1/2 con

2 củ

khoai tây

1 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

1 muỗng

tương ớt

1 thìa

ớt bột

1 thìa

muối

1 thìa

đường

4 tép

tỏi băm

1 nhánh

gừng

1 chút

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà băm vừa ăn, luộc qua rồi rửa sạch. Hành tây, cà rốt, khoai tây thái miếng.

* Bước 2

Xếp các nguyên liệu vào nồi. Cho tất cả gia vị và 3 bát ăn cơm nước.

* Bước 3

Đun sôi đến khi nước sâm sấp thì tắt bếp. Thêm hành boa rô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne