Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bơ dầm Keto - LMPT
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LMPTBơ dầm Keto - LMPT
Dành cho bữa sáng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănbơ 034
sữa tươi không đường
đường sweet'n low
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng muỗng nạo bơ cho vào bát, chừa lại 1 ít bơ để trang trí
* Bước 2
Cho 50ml sữa tươi không đường vào bát bơ, dầm đều. Tuỳ sở thích mỗi người mà dầm mịn hoặc dầm sương sương thôi nè.
* Bước 3
Sau khi dầm bơ và sữa tươi xong, cho 1 gói đường ăn kiêng vào trộn đều.
* Bước 4
Phần bơ chừa lại ở trên mang ra thái hạt lựu.
* Bước 5
Cho phần bơ dầm vào ly, bày bơ hạt lựu lên trên để trang trí.
* Bước 6
Bơ tốt cho keto, cùng sữa tươi không đường chỉ 50ml, vừa đủ no mà không lo phạm đạm nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne