Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh gato chuối/pancake keto, eat clean
Giới thiệu
Đầu bếp :
Giảng NhiênBánh gato chuối/pancake keto, eat clean
Healthy snack ăn lúc buồn miệng! Món này uống cùng trà là tuyệt cú mèo. Bánh mềm, hơi xốp, làm ngọt từ chuối.
Nguyên liệu
50 g
Bột hạnh nhân
50 g
Bột dừa
1 tsp
Baking powder/soda
2 tbsp
Bột trà xanh/cacao
3
Trứng gà
1 tsp
Vani
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên làm nóng lò ở 180°C/350°F. Nhiều khi làm đã đời xong không làm nóng lò là toang :D Sau đó đem trộn đều nguyên liệu khô.
* Bước 2
Lòng trắng trứng bạn có thể cho vào máy xay xay từng đợt/dùng máy đánh trứng để đánh bông thì bánh sẽ xốp hơn. Cho chuối, lòng đỏ trứng, vani vào máy xay nhuyễn.
* Bước 3
Trộn hỗn hợp khô và ướt cùng với nhau từ từ và nhẹ tay. Nếu bạn làm bánh gato thì làm đặc 1 chút, đổ ra khuôn lót giấy nến/phết dầu olive sẵn. Nướng bánh ở 180°C/350°F trong 40’.
* Bước 4
Để làm pancake thì bạn làm loãng 1 chút. Phết dầu olive lên chảo để lửa nhỏ rồi đổ hỗn hợp vào rán đều 2 mặt. Thế là xong! Chúc bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne