Trang chủ Món ăn Hạt điều rang bơ tỏi

Hạt điều rang bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Việt Anh

Hạt điều rang bơ tỏi

Hạt điều rang bơ tỏi

Nguyên liệu

3 thìa cafe

đường

3 thìa cafe

tương ớt

1 củ

tỏi to

2 thìa

50 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang hạt điều với muối. Cho 40g muối với điều lên bếp rang lửa nhỏ đến khi điều thơm chín thì đổ ra bỏ tách muối.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ băm nhỏ cho mỡ vào phi tỏi thơm vào vớt tỏi để riêng.

* Bước 3

Hòa nước, muối, đường, mật ong, tương ớt, bơ cho vào chảo đảo thấy sệt đổ hạt điều đã rang vào với lửa thật nhỏ khi nào thấy điều khô lại tắt bếp đổ tỏi đã phi là đã xong. Ai ăn cay có thể cho thêm ớt tươi

* Bước 4

Cuối cùng đổ ra và thưởng thức. Chúc cả nhà món ăn ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne