Trang chủ Món ăn Dưa muối (Phơi phòng điều hòa)

Dưa muối (Phơi phòng điều hòa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi

Dưa muối (Phơi phòng điều hòa)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa tách bẹ để trong phòng điều hoà phơi qua đêm cho bay bớt nước (giúp dưa bớt hăng, dễ ngấm muối do đó dễ chua, giảm khả năng bị khú)

* Bước 2

Đun nước sôi 1.5l, cho 2 thìa đường và 4 thìa muối (nếm tới hơi mặn hơn nấu canh chút. Để nguội). Hoặc 1 lít nước với 7 thìa muối nhỏ (thìa sữa chua xúc đầy), 3 thìa đường

* Bước 3

Rửa sạch dưa và hành. Nên rửa rồi mới thái nhé, tránh dưa bị nát. Rửa xong vảy ráo nước, hoặc để Khi nước muối dưa nguội, cho dưa vào, để 1 đĩa nhỏ lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne