Trang chủ Món ăn Gà nướng mật ong

Gà nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Anh

Gà nướng mật ong

Mở lò ra khói nghi ngút, phảng phất mùi mật ong lại thơm lừng mùi vị thịt gà nướng quả thật tuyệt vời. Đây là món nướng không dầu mỡ và chắc chắn là không ngọt bởi mì chính. Một món #ansach cho gia đình vào bữa tối phải không cả nhà. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phut
1 cup

mật ong

2 tablespoons

dầu hào

1 teaspoon

đường

1 tablespoons

muối

2 tablespoons

tiêu

2 tablespoons

gia vị

2 tablespoons

ớt bột

1 nửa quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà sau đó chặt đôi ra. Lấy giấy thấm khô hai mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều gia vị, ớt bột, giềng. Ướp hỗn hợp gia vị vào phần thịt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt chanh lên phần da gà sau đó thoa đều chờ 5 phút. Rắc đều muối và tiêu lên phần da gà. Để ướp tầm 15 đến 30 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn dầu hào, mật ong, đường, tương ớt quả để phết lên da gà khi nướng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thái hành tây sau đó rắc tí muối rồi đặt dưới miếng gà. Cho vào lò trong 20 phút ở 200 độ C nướng ở mặt thịt trước sau đó lấy ra phết hỗn hợp ướt lên da gà rồi đổi bên nướng phần da trong vòng 15 phút.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne