Trang chủ ăn chay ngon Hottoek (ăn chay được)

Hottoek (ăn chay được)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ni Ni 🦦

Hottoek (ăn chay được)

Lần trước em đã đăng nhân mặn nên lần này là ngọt nhá.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 bánh

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
2 cup

bột mì

2 tsp

men

2 tbsp

đường

Nhúm

muối

1 tbsp

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vỏ bánh: nước ấm cho men đường muối dầu ăn vào trộn đều để nghỉ 5 phút. Sau đó cho bột vào trộn đều xíu là được. Ủ 1 tiếng.

* Bước 2

Vỏ bánh: rồi nhào bột lên để loại bỏ bọt khí sau đó ủ thêm 20 phút.

* Bước 3

Nhân: đường 3:1 quế, hạt và thêm ít mật ong vào cho nhân dính lại dễ gói bánh. Không mật ong cũng được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gói bánh: chống dính bằng bột mì(cần nhiều bột) vì bánh rất dính. Chia làm 4 phần gói rồi cho nhân vào. Bắt chảo chiên trong dầu, lấy cái xạn đè xún thành hình tròn. Chiên vàng hai mặt là xong xuiii.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne