Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến xào hải sản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tran Phuong HienMiến xào hải sản
Đến lúc ớn cơm thì món này là tuyệt
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
2 phútmiến dong
tôm
mực ống
cải ngọt
hành tây
cà rốt cho đẹp mắt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Miến dong ngâm trong nước tầm 15 phút rồi vớt ra để ráo. Tôm lột vỏ, mực lột lớp da bên ngoài để có màu trắng đẹp. Ướp tôm & mực với một chút hạt nêm, 1 muỗng nước mắm, tí đường.
* Bước 2
Rau cải cắt khúc, hành tây cắt vừa ăn. Chần rau cải với nước sôi có chút muối & đường để giữ màu xanh tươi đẹp. ☺☺☺
* Bước 3
Phi hành tím & hành tây cho thơm cho tôm và mực vào xào sơ (đến khi tôm & mực đổi màu) sau đó cho miến vào xào cùng nhớ cho tí nước cho miến tơi ra. Cho rau đã chần vào đảo đều. Để miến, rau & hải sản hòa quyện vào nhau. Cho ra đĩa cắt vài lát ớt bỏ lên cho hấp dẫn.😃😃😃
* Bước 4
Mãi chế biến mà quên chụp hình nên bây chừ ngồi hối tiếc. Hehe.. 😑😑😑
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne