Canh kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Phuong Hien

Canh kim chi

Ngày lành lạnh, cả nhà quây quần bên tô canh và húp xì xụp, cảm nhận vị cay nồng của món canh này.. ấm áp lắm!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 khẩu phần

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

khoai tây

1/2 củ

cà rốt

1 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khuôn cắt lát, thịt ba chỉ cắt lát, hành lá cắt khúc, hành tím bằm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây, khoai lang cho vào nồi luộc sơ không hầm mềm nhé!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình dùng kim chi này nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khử hành tím cho thịt ba chỉ vào xào, cho kim chi vào xào một chút, cho cà rốt, khoai tây, khoai lang cùng nước luộc vào nồi. Cho 2 muỗng tương ớt vào, nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhà mình mỗi chàng làm 2 chén như này. Ấm cúng lắm chớ bộ!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne