Trang chủ Món ăn Thịt kho mắm ruốc chà

Thịt kho mắm ruốc chà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gin Au

Thịt kho mắm ruốc chà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút
5 cây

sả

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

mắm ruốc chà

2 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm sả ớt,thịt ba rọi cắt nhỏ.

* Bước 2

Dùng nước hòa tan mắm ruốc,đường và bột ngọt.

* Bước 3

Chờ dầu sôi,để lửa lớn cho sả ớt vào xào thơm rồi trút thịt vào xào đến khi ra hết mỡ. (Lúc đầu bỏ ít dầu thôi,nếu dùng chảo đá hay nồi đất thì lấy ít mỡ ba rọi thắng ra không cần bỏ dầu cũng được)

* Bước 4

Cho hỗn hợp mắm ruốc chà,đường,bột ngọt vào. Lửa nhỏ chờ nước hơi kẹo lại là được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne