Trang chủ Món ăn Gỏi mít tôm thịt.

Gỏi mít tôm thịt.

Giới thiệu

Đầu bếp :

Johnny Ta

Gỏi mít tôm thịt.

Nguyên liệu

300 g

mít non

150 g

tôm sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít ta trụng qua nước sôi rồi để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ ta rửa muối để ráo, bắt cái nồi nước sôi lên bỏ thịt vô luột với gừng và hành Tây rồi sắt lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm thì củng rửa sạch với muối, lột giỏ và chỉ đen trên lưng tôm; rồi hấp lên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần nước trổn: 1tbsp nước mắm, 3tbsp đường, chút nước chanh; nêm nếm cho vừa khẩu vị rồi tưới lên dĩa gỏi...
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau thơm, rau râm ta sắt nhỏ ra, đậu phụng rang lên bầm nhỏ ra, bánh phồng tôm xung quanh dĩa...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne