Trang chủ Món ăn Cá thu sốt cà

Cá thu sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Simple Cooking

Cá thu sốt cà

Món ăn đơn giản - nhanh - ngon cho bạn nào bận rộn hoặc lười như mình :))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu mua về rửa sạch, mình mua cá cắt khúc ở Bách hóa xanh người ta cắt và làm sạch sẵn về chỉ cần rửa sơ nữa là được

* Bước 2

Đổ dầu vào chảo, chờ dầu nóng cho cá vào chiên tầm 15 phút, nhớ đảo đều 2 mặt. Chờ cho đến khi cá vàng giòn gắp ra dĩa.

* Bước 3

Trong quá trình chiên cá bạn rửa sạch cà chua, bỏ hạt xong xắt hạt lựu

* Bước 4

Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào đến khi nhừ thì nêm nếm vừa miệng, món này mình hay làm ngọt chút xíu thì sẽ hợp hơn, cho hành vào xào chung.

* Bước 5

Cho cá vào chảo rim thêm khoảng 5 phút nữa là được, nhớ đảo đều 2 mặt để cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dọn ra đĩa, rắc chút tiêu cho thơm. Chúc bạn ngon miệng ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne