Trang chủ Món ăn Mực ướp chao nướng

Mực ướp chao nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyen Vo

Mực ướp chao nướng

Nguyên liệu

1 kg

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực cắt miếng rửa sạch để ráo.Đậu bắp cắt đôi.

* Bước 2

Đâm ớt với bột ngọt cho nhuyễn rồi đổ cái chao vào đánh đều ra rồi ướp mực và đậu bắp với cái chao.(không cần nước chao) để hh khoảng 30 phút rồi đem nướng.móm này ăn với muối ớt chanh rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne