Trang chủ Món ăn Cánh gà chiên mắm không dầu

Cánh gà chiên mắm không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lucie at home

Cánh gà chiên mắm không dầu

Món này mình dùng bếp rán không dầu để nấu, vừa tốt cho sức khoẻ vừa tiện

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch qua nước muối, để ráo nước

* Bước 2

Pha nước mắm, đường, dấm và nước sao cho vừa ăn.đổ hỗn hợp mới pha vào với gà và trộn đều cho các miéng gà thấm đều gia vị.

* Bước 3

Bọc gà lại và cho vào tủ lạnh tầm 30’-1 tiếng để gà thấm gia vị đã trộn

* Bước 4

Xếp gà vào nồi chiên không dầu. Nên nướng thành nhiều mẻ nếu nhiều gà.không xếp chồng lên nhau tránh cho gà chín không đều. Giữ lại nước xốt để dùng trong khi chiên.

* Bước 5

Set nhiệt độ 200oC và 20’. Trong lúc chiên có thể ktra độ chín của gà, có thể đổ đều chỗ nước xốt ngâm gà trước đó lên thêm cho gà không bị khô.

* Bước 6

Sau 20’ nên lật gà lại và chiên thêm 15’ nữa. Tiếp tục đổ thêm nước xốt lên bề mặt của gà cho gia vị thấm sâu hơn.

* Bước 7

Gắp gà ra đĩa, có thể trang trí thêm ít rau xà lách, vài lát cà chua và dưa chuột cho đẹp mắt. Ăn kèm với cơm trắng hoặc ăn không cũng rất ngon:)

* Bước 8

Chúc cả nhà ngon miệng:)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne