Trang chủ Món ăn Cơm sinh viên nghèo

Cơm sinh viên nghèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Hải

Cơm sinh viên nghèo

Đây là bữa cơm sinh viên với mình là khá sang choảnh rồi ạ Chẳng có gì, chỉ có thịt kho trứng cút, canh bí đỏ nấu đậu xanh với rau muống luộc Bữa cơm cho 2 người ăn, Con gái hết nên ăn ít lắm ạ 😆😆😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho trước, kho đơn giản lắm, để thịt chín mềm là được

* Bước 2

Trứng cút luộc bóc vỏ, chiên sơ qua rồi kho cùng thịt

* Bước 3

Cho đậu xanh đã đãi vỏ vào nồi, cho 1 chút đường, bột canh, nấu sôi, rồi cho bí đỏ xắt khoanh vào ninh cùng, đến khi bí đỏ mềm là được. canh bí đỏ mềm, ngọt, thanh

* Bước 4

Rau muống luộc!!!!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne