Bữa ăn keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huệ

Bữa ăn keto

Bữa ăn đơn giản mọi người có thể thêm vào thực đơn keto nha gồm mướp xào và trứng chiên đang mùa mướp tranh thủ ăn thui nào

Nguyên liệu

3 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi hành khô cho thơm rồi cho mướp vào đảo cho mắm mì chính rồi xào ts khi tái tái thì cho thêm chút nước vào là oki

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne