Cơm bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Katherine Chen

Cơm bò kho

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
3 củ

khoai tây

1 củ

cà rốt

3 quả

cà chua

2 cây

xả

3 tép

tỏi lớn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần rau củ:
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần thịt bò:

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp và cho dầu vào, cho xả vào chiên đến khi xả hơi vàng thì cho thịt bò vào xào chín. Tiếp tục cho cà chua vào và hầm đến khi nào cà chua bắt đầu mềm thì đổ thêm 2 bát nước vào chảo. Sau đó ta cho 2 muỗng canh sốt cà chua hoặc tương ớt vào và cho hạt nêm sao cho vừa miệng.

* Bước 4

Cho cà rốt vào hầm chung với hỗn hợp thịt bò cà chua cho đến khi cà rốt bắt đầu chín thì cho khoai tây vào cuối cùng mọi người nhé. Vì thời gian chín của cà rốt lâu hơn nên tránh cho 2 thứ vào cùng lúc khoai tây sẽ bị vữa.

* Bước 5

Đây là thành phẩm ăn với cơm nóng kiểu Nhật. Cho thêm ít ngò rí cho đẹp mắt nha các bạn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne