Trang chủ Món ăn Quà sáng của chồng: xương bê hầm đậu đen dễ làm như ăn kẹo

Quà sáng của chồng: xương bê hầm đậu đen dễ làm như ăn kẹo

Giới thiệu

Đầu bếp :

LaRia Nguyễn

Quà sáng của chồng: xương bê hầm đậu đen dễ làm như ăn kẹo

Mình không có số lượng nguyên liệu cụ thể, vì tuỳ hứng beax ăn nhiều bữa ăn ít à nha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen ngâm nước vài giờ cho nở, sau đó bạn đổ vào nồi cơm điện, bấm nút nấu để đậu nhừ, bạn phải hầm đậu trước chứ nếu hầm chung đậu sẽ khó nhừ, bị sượng ngay

* Bước 2

Cho xương bê lên bếp, luộc sơ nước đầu rồi đổ đi để k có mùi tanh hôi. Sau đó đập gừng, hành tím, đổ nước vào hầm xương(k cần mềm quá đâu)

* Bước 3

Khi đậu nhừ, bạn đổ xương bê vào nồi cơm điện luôn, bấm nút nấu lại 1 lần nữa. Nêm nếm gia vị, thêm nước để có độ đặc theo ý thích

* Bước 4

Nồi cơm điện báo chín thì thưởng thức được rồi, đơn giản quá phải hông nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne