Trang chủ Món ăn Đùi gà kho nước tương

Đùi gà kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

투하

Đùi gà kho nước tương

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

60phút
20 cái

Đùi tỏi

1/2 cây

Hành boaro

1/2 cốc

Rượu giấy

5 thìa ăn cơm

Nước tương Hàn

2 thìa ăn cơm

Đường

2 thìa ăn cơm

Giấm

2 thìa ăn cơm

Rượu

1 thìa ăn cơm

Tương cà

1 thìa ăn cơm

Sirô Ngô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đùi gà với sữa trông 30phút sau 30phút thì rửa sạch lại với nước sạch

* Bước 2

Luộc sơ qua đùi gà để loại bỏ cặn bẩn và rửa sạch lại với nước

* Bước 3

Sau đó trộn đều đùi gà với rượu trông 3 phút rồi rửa sạch lại

* Bước 4

Chuẩn bị nồi và cho các gia vị nước tương 5 giấm 2 đường 2 rượu2 tương cà1 sirô ngô1 rồi trộn đều

* Bước 5

Cho gà vào nồi gia vị và cắt hành trầm 3 cm đậy vung đun với lửa vừa trông 20 phút và 10phút đun với lửa vừa không dậy vung

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne