Trang chủ Món ăn Súp lơ xào thịt gà eatclean

Súp lơ xào thịt gà eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Quỳnh

Súp lơ xào thịt gà eatclean

Thêm một cốc nước cam là chuẩn bữa tối nhanh gọn đơn giản cho người bận rộn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 củ

hành

1 bát

nước

2 thìa

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải cắt mỏng rửa sạch ngâm nước muối. Băm nhỏ hành

* Bước 2

Cho dầu vào chảo đến khi nóng thì cho gà xé vào đảo đều sau đó cho tiếp bông cải vào xào qua. Để lửa 1500 độ

* Bước 3

Cho thêm một bát nước vào để lửa lớn 2000 độ cho bông cải chín đều. Gần cạn nước cho tiếp 2 thìa dầu hào vào đảo đều và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne