Mì xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hằng

Mì xào

Dành cho 3 người ăn

Nguyên liệu

1/2 quả

cà chua

1 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trùng qua mì với nước ấm cho chín tới (trùng nước nóng sẽ nát mì) độ 10-15p thì đổ mì vào rổ cho ráo nước

* Bước 2

Mướp - chả cá thái miếng vừa ăn, cà chua thái nhỏ

* Bước 3

Cho dầu vào xào cà chua rồi đổ mì và chả cá xào cho cho gia vị vừa tuỳ từng khẩu vị mỗi người ! Mì ngấm gvi đổ ra đĩa, tiếp tục cho mướp vào xào chín tới

* Bước 4

Thế là xong tèn tén ten,,, mướp mình xào hơi chín quá, mng có thể cho rau khác vào, đây là mình tận dụng đồ ăn còn tối qua ! 😍😍 ăn kèm với dưa muối thì hết ý 😋😋😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne