Chả giò chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chi Huỳnh

Chả giò chay

Chả giò đơn giản dễ làm, có thể thay thế nguyên liệu khác.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45 phút
1 quả

trứng

500 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt sợi bắp cải và cà rốt ( có thể mua bịch cắt sẵn ở cửa hàng tiện lợi để tiết kiệm thời gian.

* Bước 2

Cắt khúc nấm kim châm, rửa sạch.

* Bước 3

Trộn bắp cải, cà rốt, bắp và nấm.

* Bước 4

Cho trứng vào hỗn hợp rau trên, trộn đều.

* Bước 5

Chiên sơ đậu (nếu là đậu sống) sau đó cắt mỏng vừa ăn.

* Bước 6

Làm ướt bánh tráng và cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào cuốn.

* Bước 7

Đổ dầu vào chảo. Đợi nóng dầu, cho chả giò vào. Chiên vàng.

* Bước 8

Ăn cùng cơm hoặc ăn không. Chấm cùng tương ớt hoặc nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne