Trang chủ Món ăn Cháo cá lóc nhúng

Cháo cá lóc nhúng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Vương

Cháo cá lóc nhúng

1 chút biến tấu để thay đồi khẩu vị của gd thay vì ăn cơm hoài , nay ta làm 1 nồi cháo thơm nức, vào buổi chiều mưa thay cơm còn gì bằng, vừa nhẹ bụng lại giảm cân...các chị vợ cũng có thể làm cho các ông chồng nhậu với vài ly rượu thì wow tuyệt ...# thucdon100ngan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Gia đình 6 người ăn
1 con khoảng 1,2kg

Cá lóc

1 củ

Gừng

3 nhánh

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch cạo vảy, phi lê ra. Xương ta mang nấu nước dùng, cho khoảng 3 lít nước vào nồi đun khi xôi lăn tăn thì cho xương cá vào, để lửa nhỏ nhớ vớt bọt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạo ngâm để ráo mang xào thơm với hành tím tỏi gừng, xào cjo vàng thơm, hầm xương được khoảng nửa tiếng, thì cho gạo đã xào vào nấu cháo, để lửa to thì không cần khuấy, để ý thấy gạo nở hết thì nêm gia vị vào, phi chút hành tím cjo vàng rồi cho vào nồi cháo cùng hành gốc. Nêm vừa ăn tắt bếp, cháo không được đặc, mà phải loãng khuấy thấy vừa tay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần cá phi lê ta thái mỏng cuộn với 2 cọng giá sống, 1 miếng gừng thái sợi, 1 cọng rau đắng, 1 hành gốc cuộn lại cột giữ lại bằng hành lá, xếp vào dĩa xong bọc lại bằng màng bọc thực phẩm, để ngăn mát khi nào ăn mang ra
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn cho cháo ra nồi lẩu đặt lên bếp ga ăn nóng, khi cháo xôi ăn tới đâu nhúng cá tới đó, làm thêm chén mắm ớt mặn, ăn kèm với giá sống,rau đắng và bắp cải bào. Các ông chồng thêm ly rượu nữa thì... Thành phẩm nhẹ nhàng cả túi tiền lẫn bao tử. Chúc mọi người có bữa ăn vui vẻ cùng gia đình, bạn bè.😊😊😊
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne