Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Hiệu Kool

Bò lúc lắc

Món ăn dễ làm, có thể ăn thay cơm....

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút
1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò rửa sạch cắt khúc vừa ăn(hình vuông), ớt bỏ hạt, hành: rửa sạch cắt khúc vừa ăn (giống cắt thịt bò), súp lơ tách miếng vừa ăn

* Bước 2

Ướp thịt bò với 4-5 tép tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, nước tương, đường, ít nước mắm(cho thơm thịt, nhớ là ít thôi nhé ko mặn), trộn đều và ướp trong 5-10p

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho ít tỏi băm nhuyễn phi vàng, sau đó cho hành tây vào xào trước rồi sau đó cho ớt và súp lơ vào xào chung, nêm hạt nêm và ít muối.

* Bước 4

Xào khoảng 2-3p cho thịt bò vào xào chung tầm 5-7p sau đó tắt bếp cho ra đĩa và dùng nóng. Cám ơn các bạn bếp đã ghé xem!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne