Trang chủ Món ăn Mực xào nấm đọt bí

Mực xào nấm đọt bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê hạnh

Mực xào nấm đọt bí

thanh đạm cho ngày nắng nóng

Nguyên liệu

200 gr

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả nguyên liệu

* Bước 2

Để chảo nóng. cho dầu. tỏi băm vào phi thơm. cho đọt bí nấm rơm vào xào. sau cùng cho mực và nêm nếm vừa ăn. nhớ là xào nhanh tay với lửa lớn để rau dc xanh. mực ko quá dai nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne