Trang chủ Món ăn Lòng vịt (or lòng gà) xào mướp đắng(khổ qua)

Lòng vịt (or lòng gà) xào mướp đắng(khổ qua)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Hiệu Kool

Lòng vịt (or lòng gà) xào mướp đắng(khổ qua)

Thường làm vịt( gà) xong bộ lòng mình mang đi kho hoặc xào chung với thịt, mà ko nghỉ là mang bộ lòng đi xào với : mướp đắng, mướp...rất ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng vịt(gà) làm sạch với ít muối, rửa lại nc để ráo. Khổ qua cắt đôi(theo chìu ngang) bỏ hạt rửa sạch thái mỏng(2mm). Nấm mèo ngâm nước cho nở rồi rửa sạch thái mỏng(0,5-1cm).

* Bước 2

Lòng thái miếng vừa ăn trộn chung với nấm mèo rồi ướp với ít tỏi băm nhuyễn, muối, hạt nêm, ít nc mắm, ít dầu, tiêu, ớt bột.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào, tiếp đó cho ít tỏi băm nhuyễn vào, khi tỏi vàng cho mướp đắng vào xào. Nêm ít hạt nêm vào

* Bước 4

Mướp đắng hơi tái thì cho lòng vịt vào xào cho tới khi chín, sau nêm ít đường và cho hành lá cắt khúc vào đảo đều

* Bước 5

Cho ra đĩa và dùng chung với cơm nóng ngon hết xảy.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne