Trang chủ Món ăn Mực nang xào sate

Mực nang xào sate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê hạnh

Mực nang xào sate

rất đơn giản.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch cắt khúc vừa ăn. ướp hũ sate tôm vào. cho tí hạt nêm. tí muối.ướp 15p

* Bước 2

Làm nước chấm. 1 trái ớt. 1 muỗng cf muối.2 muỗng cf đường.. giã nhuyễn. rồi cho ra chén. vắt 1 trái chanh vào. là mình đã có nước chấm mực rồi

* Bước 3

Cho dầu vào chão. cho mực vào xào lữa lớn. xào nhanh tay. đợi mực chín. tắt bếp. xong rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne