Trang chủ Món ăn Đậu nhồi thịt sốt cà chua

Đậu nhồi thịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hậu Vũ

Đậu nhồi thịt sốt cà chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vuông tù ý. Dùng dao rạch hình vuông ở giữa mỗi miếng đậu nhỏ, dùng thìa múc phần đậu bên trong hình vuông ra (không làm thủng đáy miếng đậu)

* Bước 2

Trộn đều thịt+ hành+ nấm hương, mọc nhĩ (băm nhỏ)+ với một ít đậu được múc ra cho mịn + bột canh or nước mắm + hạt tiêu

* Bước 3

Dùng thìa xúc phần thịt vào giữa các miếng đậu, ấn nhẹ

* Bước 4

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu nhồi thịt vào rán vàng qua cả hai mặt->cho đậu ra đĩa.

* Bước 5

Phi hành củ thơm với ít dầu ăn-> cho cà chua vào xào + thêm nước mắm, bột canh vừa đủ vào. Đun cho đến khi cà chua nhuyễn+ cho thêm ít nước-> thêm đậu phụ nhồi thịt rán vào-> đun nhỏ lửa cho đến khi đậu ngấm cà chua và gia vị

* Bước 6

Cho ra đĩa và thưởng thức 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne