Trang chủ Món ăn Thịt xiên nướng chảo

Thịt xiên nướng chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuyle

Thịt xiên nướng chảo

Không cần bếp nướng vẫn có thể ăn thịt xiên nướng. Chỉ với 1 chiếc chảo chống dính là oki liền.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ thái vừa ăn. Ướp với tí tiêi, mắm, muối, màu điều, sả băm

* Bước 2

Ớt cắt khúc vuông

* Bước 3

Hành tây cắt khúc

* Bước 4

Dùng xiên que để xiên thịt và ớt, hành tây theo lớp

* Bước 5

Bắc chảo lên cho nóng già rùi bỏ xiên vào nướng. Trở mặt khi chín đều. Thi thoảng quết lên ít dầu cho thịt đỡ khô

* Bước 6

Ăn kèm dưa leo, tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne